Gère ton stress, tes émotions et ton alimentation à ton rythme
Besoin d’outils concrets pour améliorer ton bien-être ? Explore mes formations à la carte et avance à ton rythme ! Chaque programme est conçu pour t’aider à mieux gérer ton stress, tes émotions et ton alimentation, sans pression ni engagement. Apprends facilement, applique immédiatement, et transforme ton quotidien en douceur.
Qui suis-je ? Ton guide vers une perte de poids durable et bienveillante.
Je m’appelle Sabrina Le Coz, j’ai 43 ans, maman de 3 enfants, et j’accompagne les femmes qui veulent perdre du poids durablement en retrouvant un équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions.
✨ Ma mission ?
T’aider à te libérer des kilos émotionnels qui pèsent sur toi, à retrouver confiance en ton corps et à réconcilier ton bien-être physique et mental, sans frustration ni culpabilité.
💡 Une approche unique :
Contrairement aux régimes restrictifs qui ne fonctionnent jamais sur le long terme, j’ai développé une méthode naturelle et durable, basée sur la gestion du stress, des émotions et une alimentation équilibrée adaptée à ton rythme de vie.
🌿 Perte de poids, mais pas que !
Je t’aide à alléger ton esprit, à prendre soin de toi en douceur, et à renouer avec ton bien-être intérieur. Parce que perdre du poids, c’est aussi se retrouver.
📌 Tu veux en savoir plus sur mon approche ?
